低脂低卡口蘑酿虾滑

夏天最头疼的就是吃什么?太油的觉得腻,太清淡又没胃口,偶尔吃多了又怕胖,真真是脑壳疼! 今天来分享个巨巨巨巨巨好吃的口蘑酿虾滑!!是一道很低脂的菜,减脂期的宝贝们也可以尽情享用啦!

该文章来自豆果美食达人作者米拉农家小私厨

低脂低卡口蘑酿虾滑

食材

    口蘑 一盒

    虾滑 一袋

    生抽 2勺

    水 小半碗

    白糖 1汤匙

步骤

    1口蘑去蒂然后洗净低脂低卡口蘑酿虾滑

    2虾滑挤在口蘑中间低脂低卡口蘑酿虾滑

    3虾滑那面用大火煎至微黄然后翻面用中火煎至出蘑菇水(觉得锅里开始溅油了就是蘑菇出水了)低脂低卡口蘑酿虾滑

    4调汤汁:两勺生抽,一勺糖,适量水搅拌均匀低脂低卡口蘑酿虾滑

    5喜欢芝士的可以加点芝士片,淋入酱汁低脂低卡口蘑酿虾滑

    6盖锅盖煮一分钟低脂低卡口蘑酿虾滑

    7多余的汤汁勾芡后淋在蘑菇上低脂低卡口蘑酿虾滑

    8芝士融化后包裹住蘑菇了低脂低卡口蘑酿虾滑

    9一口一个太好吃啦低脂低卡口蘑酿虾滑END

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