南瓜自带甜味,且含有较多的果胶、维c、胡萝卜素等营养素。鸡蛋富含优质蛋白,两者搭配,营养丰富,这款蛋饼口感柔软,很适合宝宝食用哦。
食材
南瓜 100g
面粉 20g
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
南瓜蒸熟。
2
南瓜压泥。
3
打入鸡蛋搅拌均匀。
4
倒入20g面粉。
5
拌匀。
6
平底锅里涂油。
7
面糊倒入锅里。
8
加个盖子,小火焖一下。
9
翻面再煎香一下。
10
做好啦!分割一下食用即可。
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