毛笔字看似很难写，写好又觉得很潇洒，写好毛笔字，关键也得有 正确的书写姿势。写字姿势。又称身法。姿势对了，离写好毛笔字不远了。

工具/原料

毛笔

墨

砚台

写毛笔字专用纸

方法/步骤

1

坐在书桌旁，上身要坐端正，保持双眼视线与桌面在45度角左右，头不得左右歪斜。



2

胸部与桌沿保持一拳的距离，两臂自然平放在桌面上，两脚自然平放在地面。

3

书写姿势对了，就开始讲毛笔的执笔方法。大拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力，食指指节末端斜贴笔管外侧，与拇指对捏笔管，用中指紧钩笔管外侧，用无名指指甲根部紧顶笔管右侧，与中指相对，最后就是用小指自然靠拢无名指。(图片仅为怎么握笔手势而做的示范，对于握得上下不具示范作用。)



4

握笔方法简单一点就是，笔杆放在拇指食指中指的三个指梢之间，食指在前拇指在左右，中指在右下。

5

执笔姿势也说了，就来简单说毛笔字横笔画的写法。



6

将墨倒入砚台，毛笔蘸墨，纸铺平。



7

横笔画的写法，先将笔尖即笔锋在空中向右一些，然后就势向左上轻微逆锋即反方向写在纸上。



8

往下，轻轻的顿一下，笔锋略向中回，轻轻的顺畅的向右行笔。



9

收笔时轻轻提笔，往下轻顿，再提笔收回，横就写好了。



10

写好毛笔字先从写好笔画开始。

END

注意事项

坐姿要领是端正平稳、自然舒展，做到头正、身直、臂开、足安。

执笔时，要注意手腕不要太僵硬，要灵活运笔。

笔画不全面，可以根据自己的兴趣选帖，如王羲之的《兰亭序》等字帖适合初学者。

要想练好毛笔字，是需要花时间的，滴水穿石，非一日之功。只要有恒心，练好是有机会的。

倒墨要轻要慢，不然会弄脏周围。

在纸上写时，可在纸下面垫其他东西，万一浸墨，会弄脏书桌。