减肥零食无油咖啡脆饼的做法

这个配方是按照姗妮妈的配方调整的,姗妮妈用的是低筋面加的是碧根果,我考虑到是减肥零食,加了一些粗粮,另外姗妮妈的配方里糖是50克,我不喜欢糖只加了20克,个人感觉口感不错,这个可以根据需要增减。

减肥零食无油咖啡脆饼的做法

食材

    低筋粉 80克

    玉米面 10克

    筱面 20

    细砂糖 20克

    小苏打 1.5克

    现磨咖啡粉 1大勺8克

    核桃仁 50克

    全蛋 1个

    朗姆酒 10毫升

    水 15克

方法/步骤

    1

    现扒的核桃仁微波炉高火加热两分钟,中间一分钟拿出搅拌一下。

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    2

    咖啡豆磨粉。

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    3

    鸡蛋倒入容器加郎姆酒,搅打均匀。

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    4

    所有粉类过筛混合,倒入蛋液中,搅拌至无干粉,加入核桃仁揉成团。

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    5

    烤盘放油布,将面团放入,手里沾点水整理成长方形。

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    6

    烤箱上火一百七下火一百六。中下层烤25分钟左右取出晾一会。

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    7

    面团不烫手的时候切成1.5厘米薄片儿,码在烤盘上,我这有切碎的,直接也放上烤了。

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    8

    上下火150分钟,烘烤20分钟,烤成焦脆即可。

    减肥零食无油咖啡脆饼的做法END

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