怎么做补血米糊，小编给大家操作一遍，往下看。

食材

黑米 50克

糙米 20克

核桃 3个

大枣 2个

水 500克

方法/步骤

1

第一步先将黑米和糙米侵泡5小时左右，核桃去皮，大枣去核。



2

第二步将侵泡过的黑米和糙米及核桃大枣放入豆浆机中。



3

第三步放入适量的水。



4

第四步按米糊健开始做了。



5

第五步25分钟左右一碗补血米糊就做好了。美好的一天从早餐开始！

END