秋冬干燥，梨汤清热润肺，都熬起来吧 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#

食材

梨 2个

冰糖 10克

枸杞 可有可无

红枣 可有可无

方法/步骤

1

超市里买的砀山，又叫雪花梨



2

削皮，口感会更好哈



3

去核



4

梨肉切小块



5

起锅，加入足量的水，之后不再加水。放入梨肉，开大火，煮开。



6

还要加入冰糖，根据个人口味，适量加入。其实少了红枣和枸杞，但本人觉得当有点上火的情况下，不要家红枣和枸杞。当然如果想要加红枣和枸杞的话，红枣是和梨肉一起入锅的，枸杞是要在起锅前十分中加入即可。



7

说话功夫，开大火，水开了。



8

转小火，慢炖2小时。



9

这就是小火慢炖，锅里的状态

END