周六太忙了,宝宝买的菜,可爱的宝买了扇贝又不吃扇贝只为了吃粉丝...
食材
扇贝 10克(个人口味酌情增减)
粉丝 10克(个人口味酌情增减)
大蒜 20克
生抽 10克
盐 少许
橄榄油 1勺
菜心 10克(个人口味酌情增减)
西瓜 10克(个人口味酌情增减)
鸡蛋 10克(个人口味酌情增减)
宽面条 10克(个人口味酌情增减)
方法/步骤
1
粉丝提前泡好卷在扇贝了,放上处理好的贝柱;大蒜捣泥放在上面,其它点缀蔬菜随意;淋上一点橄榄油和生抽放进锅里蒸就可以
2
不需要盐
3
准备主食:开水下宽面条煮熟
4
捞出面条淋上橄榄油拌匀备用
5
菜心洗干净切碎装在碗里,放入盐和橄榄油进微波炉蔬菜模式就可以;菜心铺碗底;面条卷好摆在菜心上备用
6
另起锅煎太阳蛋
7
太阳蛋摆在面条上;我很喜欢持坚果,捣碎了坚果撒在鸡蛋上,吃的时候全拌匀非常香
8
喝的就是鲜西瓜汁,西瓜切块放入搅拌机打匀即可
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