6个没馅的给二宝，6个有馅的大宝和家里人吃～～～大宝二宝都喜欢！ 认真记录自己和家人的美食！ 如果你喜欢，就试一试！

食材

山药 1根去皮约100g

苹果 1个去皮去核约95g

鸡蛋 1个约60g

葵花籽油 20克

蜂蜜 20克

面包粉 300克

黑全麦粉 75克

盐 1.5克

酵母 4克

甜玉米粒 50克

香肠丁 50克

番茄酱 8克

低脂沙拉酱 8克

方法/步骤

1

准备一个苹果，一根山药！



2

山药去皮切段，苹果去皮切块，鸡蛋，葵花籽油，蜂蜜放入料理杯！



3

搅打细腻！



4

将搅打好的液体放入面包机，加入面包粉，黑全麦粉，盐，酵母，搅打35分钟！拿出整理圆！盖保鲜膜醒发20分钟！



5

准备，甜玉米粒，香肠丁，番茄酱，低脂沙拉酱！



6

搅拌均匀备用！



7

面团醒发20分钟后，分割成12份！



8

揉圆！



9

取一个擀成长舌状！



10

放入馅！



11

卷起来！



12

捏紧，搓一下成梭状！



13

放入烤盘醒发30分钟！（6个有馅的，6个不带馅的）



14

烤箱预热160℃，20分钟！放第二层！



15

一定要捏紧，要不就会开花了 不过不影响吃～～刚出炉二宝一会就吃掉了一个不带馅的～～

END