今天周五,无锡下雨了!今晚又加了会班,忘记买菜了。于是急匆匆的在冰箱里找寻了一番,发现还有两个杏鲍菇和几个辣椒。于是信手做了这道菜。这道菜给我的感觉就是简单易学,上手快,口感滑脆又营养。
食材
杏鲍菇 2个
生粉 10克
青椒 2只
红椒 2只
蒜 2瓣
生抽 2勺
盐 5克
方法/步骤
1
将杏鲍菇洗净切成细丝(不要切的太细,也不能切的太粗),你也可以用你的芊芊玉手,将杏鲍菇撕成一条一条,这样口感更加柔软丝滑哦!
2
把切好的杏鲍菇丝,放入锅中焯水一分钟捞出备用(焯水可以使杏鲍菇质地更脆嫩,减轻其它怪味,还可以杀菌。)
3
青红椒切细丝备用,顺手将葱姜蒜切好
4
准备一个碗,将盐,生抽和生粉放入碗中加100克清水稀释、搅拌均匀备用
5
起锅烧油(这里交代下,一定要热锅凉油,很多人是锅稍微热了就加油,然后把油烧到冒烟为止,这样炒出的菜是好吃,但是这样高温的油会产生大量的反式脂肪,对人体健康非常不好。)放入切好的葱椒蒜煸炒出香味,然后加入杏鲍菇和青红椒炒至断生
6
炒到这个熊样的时候,也就是青红椒开始变软了,准备加入先前调好的料汁
7
在倒入料汁的时候,沿着锅边划圈均匀倒入,这时候你会看到锅边呲呲的冒着白气,这就是所谓的锅气。 这时候这个小味道跐溜一下就上来了! 然后开大火翻炒个五六七八下。 见锅中的汤汁变得浓稠,即可关火。
8
找个干净的盘子,装盘即可。 最后准备好主食,摆好坐姿,尽情享受干饭的乐趣吧!
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