营养美味的肉沫煎豆腐的做法

以前不怎么爱吃豆腐的我通过这道菜有了改观,豆腐入味又下饭。废话不多说,快来试一试~

营养美味的肉沫煎豆腐的做法

食材

    北豆腐 1块

    油 少许

    鸡蛋 1个

    蚝油 1勺

    生抽 1勺

    盐 半勺

    烧烤酱或利民蒜蓉辣酱 1勺

    番茄沙司 半勺

    王守义麻辣鲜(可加可不加) 半勺

    糖 根据口味适量添加

    孜然 半勺

    蒜 两三粒

    木耳 适量(喜欢多放)

    肉馅或QQ肠 5克

方法/步骤

    1

    1.将豆腐切片,鸡蛋搅拌,让每一块豆腐沾上蛋液。 2.锅开火,锅热加入少许油匀一下锅面。 3.转小火,放入豆腐,煎至两面金黄即可。 4.将煎好的豆腐拿出来备用。

    营养美味的肉沫煎豆腐的做法

    2

    5.锅内还有少许油,调中火,倒入切好的蒜末煸香,放入肉馅炒散。(如果没肉馅可以切点QQ肠或午餐肉一起炒会更香更好吃。) 6.放点生抽,蚝油,番茄沙司和烧烤酱,倒入豆腐,用铲子轻轻翻动搅拌。 7.倒入一点热水,水量和豆腐持平即可,倒入泡发好的木耳。 8.尝一下酱汁,根据自己喜好调整,然后放入盐和适量糖进行提鲜。

    营养美味的肉沫煎豆腐的做法

    3

    9.看汁收的差不多了,放点麻辣鲜和孜然,轻轻铲动豆腐均匀入味,关火。

    营养美味的肉沫煎豆腐的做法

    4

    10.一道营养美味的肉沫煎豆腐就做好了!

    营养美味的肉沫煎豆腐的做法

    5

    开吃!

    营养美味的肉沫煎豆腐的做法END

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