汆猪肉丸子萝卜汤,是我家冬天最受欢迎的一道汤菜。肉丸里用了六月鲜轻盐牡蛎酱油,这汤不仅荤素搭配,还健康减盐,营养美味!
食材
猪肉 300克
白萝卜 1个
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 2勺
大葱 1段
生姜 1块
鸡蛋 1个
香菜 2根
味达美臻品料酒 1勺
鸡汁 1勺
白糖 5克
味达美臻品蚝油 1勺
食用油 1勺
玉米淀粉 1勺
食盐 5克
清水 5克
方法/步骤
1
猪肉绞肉机绞成肉糜,萝卜,香菜洗净,调料备好。
2
萝卜切圆片,再十字刀切成4片。葱,姜切末,香菜切小段,鸡蛋留蛋清。
3
猪肉泥中打入适量清水搅拌,倒入1勺料酒,4克盐,顺着一个方向搅拌。
4
再倒入2勺六月鲜轻盐牡蛎酱油,1勺蚝油,5克白糖,继续搅拌。
5
再倒入1勺鸡汁,1个鸡蛋清,葱,姜末,1勺淀粉,快速搅拌上劲。
6
再倒入1勺食用油,继续搅拌上劲。
7
锅中加水煮沸,下入白萝卜片,煮至八分熟,捞出备用。
8
锅里烧水四五成热时,小火。左手攥猪肉馅虎口处挤出丸子,右手用勺挖出,沿锅边缘放进去,丸子全部挤完,中火烧开。
9
煮到丸子飘起,撇掉浮沫。
10
倒入煮八分熟的萝卜片,加入剩余的1克盐。
11
煮熟,出锅时撒上香菜。萝卜肉丸子汤,荤素搭配,丸鲜美,汤清淡,冬季食补一道好菜。
12
开吃!要不要来一碗?
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