你知道五行蔬菜汤的功效吗?一起来看看吧
操作方法
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五行蔬菜汤是青为萝卜叶,红为胡萝卜,黄为牛蒡或玉米,白为白萝卜,黑为香菇,五种蔬菜熬汤制成,有温补之用
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白萝卜可以有效抗氧化,防止老年人骨质疏松;除此之外,还存在一定的解毒功能。
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胡萝卜对人体健康和视力有很大的好处,有夜盲症的朋友或者近视的朋友更应该多吃。如果不喜欢吃胡萝卜或者受不了它的味道,可以尝试做成奶昔,和黄瓜奶昔一起服用
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香菇可以增强人体抗病抗肿瘤的能力,调节人体免疫细胞,促进身体机能稳固运转
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