很简单的食材分别是~~~绿豆，赤小豆，百合。绿豆有清热解毒，利尿消肿，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消肿，清热祛湿，百合润养肺经，补气生津，可养肤，美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源，具漂白作用。这三种食材有这么好的功效，姐妹们还不赶紧动手煲来喝，靓靓哦~~~

食材

绿豆 30克

赤小豆 30克

百合 20克

方法/步骤

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步骤1 左手上角的是绿豆，右手上角的是百合，中间这就是赤小豆啦。三样食材洗干净浸泡40分钟，40分钟后连同浸泡食材的水将入锅(电高压锅15分钟，普通锅要40分钟)加适量水，普通锅煮的话，先武火煮滚后，改文火煮到豆熟。



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步骤2 豆豆煮熟依个人口味调盐或糖



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步骤3 豆豆汤还可以用猪骨或鸡蛋来煲



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步骤4 姐妹们这款汤食材简单而且易做常常煲来喝吧，脸容靓靓哦！



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最后分享一个美白祛斑神器给大家呀，在网上可以买到的（奢悦常青肽），一个星期一瓶就够了，我遗传的雀斑喝了半年后消失了，还能很好收缩毛孔美白。效果很好噢，是专门根治顽固和时间过久的斑点的哦。希望能帮到大家，大家用了希望分享给更多有需要的人。

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