我头昏脑胀的拿笔写字字都不成字了，很困躺床上没一会儿就咳醒了，于是决定自救了，查了一大堆资料，说得有多复杂就多复杂~最后结果终极绝杀竟是健脾祛湿~湿邪是“水饮”的前身，哈哈哈哈，我让你永不超生~这也能难道我广东妹子？切~不就是釜底抽薪吗？ 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#

食材

猪骨头（没有猪瘦肉了最好是猪瘦肉） 随便药膳不拘这个

炒白术 10g

白莲子 一把

茯苓 一把

五指毛桃 10克（个人口味酌情增减）

山药干 多一点

甘草 3g

新会陈皮 1个

小黄姜 若干片

水 1勺

盐 少许

方法/步骤

1

称炒白术10



2

山药干若干多一点疗效更好



3

茯苓一把



4

五指毛桃随便抓了一点



5

甘草3g



6

白莲子一大把



7

全部一起浸泡



8

猪骨头洗净放入锅里加一瓶盖料酒焯水



9

焯水



10

把水倒掉然后过净水洗净猪骨头



11

新会陈皮也浸泡一下的



12

小黄姜去皮切片



13

材料全部置于锅内



14

锅内注水开煲



15

撇去油，加入盐



16

完成了，喝汤，好多公众号可以学中医了，卫健委介绍了快去，我也是小白啊，只不过想让大家对学中医感兴趣而出这些怪招而已，大家都去学~

END