小柿子炒菠菜鸡蛋的家常做法

小柿子(圣女果)酸甜爽口,具有健胃消食,清热解毒之功效。菠菜肉厚多汁,清香味美,具有补血,通血脉,利肠胃之功效。二者加鸡蛋同炒,营养搭配,清爽可口,色香味浓,堪称美味。下面介绍一下小柿子炒菠菜鸡蛋的家常做法。

工具/材料

小柿子 10个,菠菜 200克 ,鸡蛋 4个。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,油。

操作方法

    01

    小柿子用水清洗干净,用刀对半切开。

    02

    菠菜用水清洗干净,控干水分,切成10公分左右长的段。

    03

    鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液。

    04

    切好葱,姜,蒜,备用。

    05

    用锅先把鸡蛋炒出来,炒至七分熟即可,盛出备用。

    06

    锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅,随即放入小柿子翻炒。

    07

    小柿子不要炒火大,略翻炒一下即可,然后放入菠菜,大火爆炒,放入盐。

    08

    菠菜炒至断生,放入炒好的鸡蛋,颠勺翻下个,放入味精,关火出勺。

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