今天带来的是石锅拌饭,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
牛肉 100克
西葫芦 1个
胡萝卜 1根
菠菜 1把
豆芽 1把
鸡蛋 1个
米饭 1碗
方法/步骤
1
将1个胡萝卜、1个茭瓜切丝
2
先用适量的油将茭瓜翻炒一下,加入适量的盐、胡椒粉调味
3
再将胡萝卜翻炒一下,加入适量的盐和胡椒粉调味
4
将一把菠菜用沸水焯一下,加入1勺蒜蓉、1勺酱油、适量的盐、香油、芝麻调味
5
将一把豆芽用水焯一下,然后加入1勺蒜蓉、1勺酱油、适量的盐、香油、芝麻调味
6
锅中加入适量的油,将100g牛肉粒翻炒一下,先用适量的胡椒粉和味淋调味,再加入2大勺辣椒酱、1小勺蒜蓉、2勺糖稀、半勺酱油,翻炒均匀,最后撒一些芝麻和香油,煮沸后即可出锅
7
石锅中先刷一层油,再加入米饭,铺上各种菜,中火加热一下
8
最后放入酱汁和煎蛋 (喜欢生鸡蛋的可放可食用生鸡蛋)
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