最近这个芋泥芝士团子好火,减脂期也好想吃的小伙伴,不妨自己动手做起来,好吃又简单,减脂期吃无负担呀,一起来看看吧~
食材
芋头 100g
紫薯 50g
代糖 10克
低脂芝士片 10克(个人口味酌情增减)
牛奶 10克(个人口味酌情增减)
方法/步骤
1
芋头和紫薯蒸熟,最好按2:1的比例颜色会很好看哦
2
放入搅拌机,太干的话少量多次加入牛奶,喜欢吃甜的小伙伴这一步加入代糖
3
多打一会,搅打细腻
4
最下面铺一层保鲜膜,放一块芋泥上去,用勺子压一下,准备半片低脂芝士
5
对折,放入芋泥里面
6
提起保鲜膜,扭一下,团成团子
7
完成
8
紫薯蒸太多,可以这样放入保鲜袋,用刮板压一下,分成几份,下次吃的时候拿出来再蒸一下就好了
9
可以直接吃。也可以用空气炸锅热几分钟
10
里面的芝士就会爆浆哦,超级好吃
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