低糖大列巴的做法

最近沉迷于尝试低脂低糖的面包,今天的这款改良版大列巴很成功~10克冰糖粉以及少许盐,入口感觉只有咸味,哈哈独特的大列巴,再加上坚果和葡萄干的大量加入,美味升级~早餐、下午茶就吃它!

低糖大列巴的做法

食材

    鸡蛋 1个

    牛奶 200克

    橄榄油或玉米油 20克

    高筋面粉 310克

    低筋粉 60克

    冰糖粉 10克

    酵母 5克

    食盐 3克

    混合果仁果干 10克(个人口味酌情增减)

    蛋液(涂表面) 10克(个人口味酌情增减)

    燕麦片(表面装饰) 少许

方法/步骤

    1

    果仁掰碎。

    低糖大列巴的做法

    2

    1)高筋粉、低筋粉、酵母粉、牛奶、冰糖粉、鸡蛋混合用和面机搅拌均匀,约十分钟。随后加入盐、植物油再继续搅拌30分钟。 2)烤箱第一次发酵,放一碗热水,约40分钟发酵至两倍大。(此处无图,sorry忘记拍照片了~)

    低糖大列巴的做法

    3

    取出发酵好的大面团揉捏排气,平均分成两份,揉圆,盖上保鲜膜,静置10分钟松弛。

    低糖大列巴的做法

    4

    取其中的一个小面团,擀面杖擀平,注意:面皮擀成中间厚边缘薄的样子。

    低糖大列巴的做法

    5

    中间放坚果葡萄干,如图所示,四边不要放,有一边空得多。

    低糖大列巴的做法

    6

    面皮连同坚果葡萄干卷起来,尽量卷紧,两端也要掐紧,成长条状。

    低糖大列巴的做法

    7

    烤箱第二次发酵,放一碗热水,约20分钟。

    低糖大列巴的做法

    8

    小刀切割出平行的裂缝,割至内馅显露;表面撒少许燕麦片装饰,没有也无妨。

    低糖大列巴的做法

    9

    放入已经预热好的烤箱,中层,上下火170度,30分钟,后来发现还不够上色,可能我家烤箱火力不强劲,然后又放最上层,上火180度,下160度,8-10分钟。直到表面上色满意为止再出炉~

    低糖大列巴的做法

    10

    我家是小烤箱感觉火力不是很强劲,30分钟时还未上色,所以放最上层又烤了8分钟。若烤箱火力大,则无需再烤。 但必须注意:在30分钟烘烤过程中剩下最后10分钟的时候,随时观察面包上色情况,根据需要盖锡纸,以免上色过头!

    低糖大列巴的做法END

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