减肥吃腻了蒸紫薯，那就变着花样来吧～ 手残也可做出高颜值紫薯糕～ 参与活动: #有奖征集｜LG美食复刻挑战赛，邀您一起为美好食光保鲜#
食材
紫薯 500g
炼乳 18g
牛奶 27g
黄油 7克
方法/步骤
1
紫薯一斤洗干净，这些紫薯个头不大，我就没有切小块~
2
蒸10分钟，筷子能插穿就是熟了
3
紫薯凉凉了，剥皮～只剩下366.8g了
4
加入17g炼乳，28g牛奶（不减肥的把牛奶换10g出来，换成融化的黄油） 紫薯本身有甜味，炼乳也是甜的，所以我没再加糖，喜欢超甜的记得自己加点糖～
5
用勺子压成泥～
6
黄油7g
7
隔热水融化
8
小模具一套～
9
模具刷黄油～
10
称25g左右的紫薯泥放入模具
11
先压一下，压出花纹，再脱模～
12
一个个做好～
13
6款齐全的全家福来一张～
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/af423VW8CBQVWAw.html
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