天冷想吃火锅,但是不想出门,家里有啥做啥练练手。。。。最后的最后还是想吃火锅
食材
芋头 5个
紫薯 2个
鸡蛋 3个
牛奶 10克(个人口味酌情增减)
蜂蜜 2勺
方法/步骤
1
芋头紫薯切薄片好蒸熟,上锅蒸30分钟,看别人都说要荔浦芋头做更好吃,我是家里有啥做啥的,就很常见的小芋头
2
一阵狂怼ing。。。
3
成泥然后铺平就行。有搅拌机出泥更细腻。
4
3个鸡蛋,适量牛奶,加一点蜂蜜
5
我减肥所以都没有放白糖,家里也没有备代糖,你们有代糖可以放代糖
6
搅拌均匀倒入铺好的紫薯芋泥上就行
7
出炉啦~烤箱180度上下火25分钟
8
没有放糖所以不是很甜,减脂期间当主食吃一点还是可以的,上面的蛋奶更好吃一些。。。。还是想吃火锅
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