营养鲜食早餐的做法

家里还有逢鲜火锅合家欢的食材,昨天尝鲜后,对它的味道念念不忘,今早迫不及待的又拿来做了点营养早餐。一直想尝试做一下鸡蛋汉堡和厚蛋烧,但一直没找到机会,今天就借逢鲜的产品,尝试着做了中式龙虾丸汉堡和蟹肉棒厚蛋烧当早餐,虽然第一次做,样子不是很漂亮,过程也比较慌乱,但还算成功,味道什么的挺不错,Q弹的口感,浓浓的海鲜味。 下面简单介绍一下我的做法。

营养鲜食早餐的做法

食材

    鸡蛋 3个

    龙虾味丸 3只

    蟹肉棒 2个

    包菜 少许

    面粉 120克

    食盐 5克

    五香粉 5克

    鸡汁 1勺

    芝麻油 少许

方法/步骤

    1

    准备材料:面粉120克,三个龙虾味丸,2个蟹肉棒,三个鸡蛋,一丢丢包菜,几片香菜叶等。

    营养鲜食早餐的做法

    2

    三个龙虾味丸切成小块。

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    3

    一小块包菜切细丝。

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    4

    面粉放入盆中,加适量清水,食盐,鸡汁,五香粉调成略稠的面糊。

    营养鲜食早餐的做法

    5

    圆盘提前预热一下,刷一层薄油。

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    6

    舀一勺面糊放入圆盘中。

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    7

    加入切好的龙虾味丸。

    营养鲜食早餐的做法

    8

    加入包菜丝。

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    9

    再加入半勺面糊。

    营养鲜食早餐的做法

    10

    等面糊基本凝固后,将其取起来,再圆盘中再倒入半勺面糊,并将前面做好的半成品翻个面扣在新倒入的面糊上。

    营养鲜食早餐的做法

    11

    等面糊凝固后,不停的翻动,让整个汉堡都能均匀受热,直到按压会快速回弹就可以了。

    营养鲜食早餐的做法

    12

    换一个盘子,将蟹肉棒加热一下。

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    13

    三个鸡蛋打入碗中,加入适量食盐,一勺太太乐鲜鸡汁和少许芝麻油打散。

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    14

    将蛋液倒入锅中,大概铺平就行,不用太多,然后将蟹肉棒摆放在蛋液中。

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    15

    蛋液略微凝固时将蟹肉棒卷起来。

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    16

    如此反复,等到最后一次倒蛋液时。

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    17

    将几片香菜叶先摆放在锅中,再将蛋液倒入。

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    18

    同样的方法卷起来,整理成型。

    营养鲜食早餐的做法

    19

    将中式龙虾丸汉堡和蟹肉棒厚蛋烧装盘食用。

    营养鲜食早餐的做法

    20

    成品图。

    营养鲜食早餐的做法END

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