解暑祛湿必备：茅根海底椰土伏苓雪梨膏 可以吸的下火小甜点，晶莹剔透，Q弹可口，运动回来喝一份自制的健康神饮，立刻带来一丝清凉，清热下火祛湿、让她体验一下神奇变化和自己动手的劳动成果。[愉快]
该文章来自豆果美食达人作者菜.媛
食材
海底椰材料包 180克
水 3.5升
酸奶 50毫升
步骤
1买了祛湿的土茯苓，茅根，芦笛，海底椰，雪梨干
2用冷水洗干净后放入煲里，倒入纯净的饮用水
3用煮汤的方式煲一个小时
4用过滤网过滤出茶汤
5用凉水勾兑一点白凉粉
6把白凉粉在水倒茶汤里
7大火烧开，搅拌均匀
8放置凉到70度，然后装进瓶子里
9也可以装到玻璃瓶里
10然后放置冷却，冷却之后就变成果冻状
11然后按自己的喜好倒入酸奶，加点蜂蜜
12用吸管再把它搅拌均匀，就变成这样子的吸吸果冻
13非常的顺滑，细腻，Q弹
14是一款夏季必备的去火，祛湿神饮
END
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