莲菜属于营养佳品,其口感爽脆,味美鲜嫩,特别适合大众的口味。莲菜可以做汤,还可以凉拌。今天小编就和大家分享凉拌莲菜片的做法,希望您能喜欢。
工具/材料
莲菜1个,葱、姜、蒜,盐,味极鲜酱油,蚝油等适量。
操作方法
01
把莲菜去皮,洗净切四瓣,在改刀切成薄片。
02
再把莲菜片放开水锅里焯一下水,焯的时间不能太长,否则就不脆了。
03
把葱切葱花、姜切成末备用。
04
把焯过水的莲菜,用漏勺捞出,放凉开水中过一下凉后,控干水份,放入调菜盆里。
05
炒锅放花生油,等油五成熟时,把葱姜入锅炝一下,制成葱油。
06
再把做好的葱油倒入莲菜盆里。
07
加入1小勺盐,1勺味极鲜酱油,1勺蚝油,1勺香油,1大勺调菜的胡油。
08
然后用筷子搅拌均匀,这样凉拌爽脆莲菜片就做好了。
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