超级适合春天吃的食物！减肥控糖人士必备！ 完全低卡路里！ 而且不用和面不用和面不用和面姐妹们！ 懒人的福音！

食材

玉米面 100克

荠菜 200克

五花肉馅 200克

鸡蛋 2个

胡萝卜 1根

盐 少许

生抽 1勺

香油 1勺

白糖 0.5勺

白胡椒 10克（个人口味酌情增减）

方法/步骤

1

荠菜洗干净后，焯水，几秒钟就可以捞出来，过凉水，切碎——攥干水分



2

将猪肉馅、提前炒好的鸡蛋、胡萝卜放入碗中



3

放入少许盐、生抽、一点白胡椒，一点白糖来提鲜



4

顺时针搅拌均匀。 最重要的一步就是，放入少许葛粉（没有的话放玉米淀粉是一样的效果），倒入少量香油



5

团成圆形，在碗里均匀地滚上玉米面 滚一层之后，用小喷壶喷一层水 再继续滚上玉米面，继续喷水、再来一层玉米面



6

放入蒸锅蒸至4-5分钟



7

出锅装盘



8

成品！超级好吃

END