今天带来的是无油酸奶舒芙蕾松饼,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

鸡蛋 3个

细砂糖 15克

低粉 30克

酸奶 30克

柠檬汁 2滴

方法/步骤

1

准备好原料，我家的鸡蛋比较小，大概35克一个，所以用了3个。白砂糖10克甜味很淡，15克稍合适，嗜甜可以增加5-10克。



2

鸡蛋蛋黄蛋白分离，装蛋白的盆要无油无水，以便打发。



3

蛋黄加入酸奶里，用蛋抽搅拌均匀。



4

低粉过筛加入蛋黄酸奶混合液里。



5

蛋白里滴入两滴柠檬汁，去腥和促进蛋白打发保持稳定，白砂糖分三次加入蛋白里，用电动打蛋器打发至硬性发泡，拉起来蛋白呈直尖的样子就好。



6

先加1/3的蛋白到蛋黄面糊里用刮刀搅拌均匀，再倒入剩下的蛋白里搅拌均匀。



7

顺时针方向搅拌，避免消泡。（以上其实就是简单的蛋糕常规制作方法）



8

平底锅刷上一层油（我用的椰子油，觉得更香），开火五分热后，用大勺子舀入面糊倒在锅里，盖上锅盖用小火焖两分钟左右。



9

沿着锅边沿或中间倒入少量水（不要倒在面糊上）盖上锅盖焖两分钟至水蒸干。



10

面糊凝固蓬松稳定之后反面，同样方法再焖2-3分钟。



11

搭配上自己喜欢的水果、咖啡，也可以撒上糖粉什么的做装饰，懒且不想吃太甜配上了苹果，意外的好吃，摆盘就可以享用了～

END