方法/步骤
1
心的收缩：心小了，小事就大了；心大了，大事都小了。
2
心的观望：看淡世间沧桑，内心安然无恙。
3心的呼唤：心的大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善
4
心的交加： 平其心，论天下之事；定其心，应天下之变；
5
心的毅力：大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
END注意事项
注意追求快乐
注意追求健康
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