对于刚步入职场的人来说，一切都是新的，我们要不断的努力适应并融入这个圈子，除了思想意识之外，我们首要改变的就是自己的行为举止。不再是随情随意，一切都是中规中矩。行为举止是包括一个人的坐、立、行走，可以彰显社会地位。

男士站姿

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面带笑容，目视前方；两手半握拳自然下垂；两脚稍微岔开约45度和肩同宽；如果站立时间叫久，也可以调整手臂交握放置腰间，也可以背至身后贴于臀部。

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女士站姿

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两手轻轻互握，放在肚脐处或放于两侧；面带微笑，目视前方；身体直立，左脚脚跟轻靠在右脚内侧3/4位置，或者右脚跟轻靠左脚跟内侧3/4位置；保持一种自然的双S美态。

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男士蹲姿

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一只脚在前一只脚在后；切忌两腿展开平行下蹲或两脚岔开臀部向后撅起，其姿态很不雅观。

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女士蹲姿

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女士蹲姿方式较多，下面我一一讲述。

高低式：通常左脚在前，右脚在后，右腿作为重力支撑，右脚跟抬起，双膝一高一低。



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交叉式：通常左脚在前右脚在后，双腿交叉重叠，右大腿外侧紧贴左小腿内侧，双腿合力支撑身体。



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半跪式：通常右腿在前呈蹲姿，左腿在后呈跪姿，左大腿内侧紧贴右小腿内侧，适用于超短裙装。

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男士坐姿

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正位坐姿：双脚分开约45度与肩同宽；小腿与地垂直，抬头挺胸；臀部坐在椅子的2/3处，如果是沙发则坐在1/2处。



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重叠式坐姿：一条腿和地面垂直，另一条腿在上重叠，小腿要向里收贴住另外一条腿，保持端坐。

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女士坐姿

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基本坐姿：入座、离座要在同一侧；挺胸收腹，坐在椅子的2/3处；双腿一直处于并拢状态；小腿内收脚尖着地或者小腿与地面垂直。



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前伸式坐姿：保持上身挺直，双腿微向前伸，脚踝靠紧，膝盖靠紧，但要注意脚尖不要翘起，伸出去的腿不能妨碍他人走路。



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交叉式坐姿：双腿交叉，脚踝紧靠，小腿与大腿始终保持90度垂直。



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侧挂式坐姿：两腿叠放与地面呈约90度，侧挂式坐姿可以展现腿部的纤细优美，适合腿长女士。

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注意事项

女士站立时，两脚切忌分开呈平行状，极不雅观。

在正式场合无论是坐立还是行走体现的是自然得体，如果过于拘谨紧张反而适得其反。以上经验本人苦思冥想总结所得，如有雷同实属巧合，如有意见或者建议可以私信联系我。

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