排球五一站位，是适合球队只有主二传的情况。此站位适合刚起步的球队，打法比较单调，轮换顺序简单。

工具/原料

排球

方法/步骤

1

首先，第一轮二传在2号位的时候，直接站到网前即可。后排的1号位主攻手向前补位，5号和6号插空站进行接发球。



2

第二轮，二传在1号位时，二传向前插到2号位副攻手后面，注意是往右边插上，后排继续补位，接完发球起来的瞬间，3号位主攻往四号位过去准备扣球，接应负责保护，副攻手过去3号位打快球，后排6号位主攻移动。



3

第三轮，二传站在6号位时，一样直接插到3号位接应右后面，此时2号位主攻可以扣球，5号位主攻也可以扣球，副攻可以直接从4号位打平快或者近体快球。



4

第四轮，二传站在5号位时， 向前插上到4号位主攻左后面，其他攻手处于自己的标准位置，不需要做调整，如果转为防守则根据个人能力再适当做调整。



5

第五轮，二传自己在4号位主攻手位置时，二传直接站到网边，对手一发球就往2号位跑，3号位的主攻手移到4号位，后排主攻手补位到3号位接发球，此时前排可以打4号位一个点，或者副攻的快球，后排6号位主攻也可打后排。



6

第六轮，二传在3号位，二传直接站上去网边传球，4号为的副攻手往中间靠，后排5号位主攻站前一点接发球，也可以打后排，2号位主攻也可以扣球。

END

注意事项

生命在于运动

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