对于许多高龄孕妇来说，同样是孕育一个宝宝他们却要担当更大的风险。据相关资料统计，先天愚型胎儿的发生率，随孕妇年龄的增加而成倍增加，如果说25-29岁的时候大约是0.11%的话，30~35岁就会增加到0.26%，36~40岁将上升到0.56%。45岁以上甚至可以达到5.4%。其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，发病率也随孕妇年龄增大而明显增加。国外的一些研究资料也表明，40岁以上父母所生的孩子更容易患白血病，而头胎孩子的免疫系统更差，发生几率也更高。随着年龄增大，孕妇自身身体的代谢能力会自然降低，自主神经系统调节能力下降。

孕中期要怎么调节心理？专家建议需要注意以

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定时体检。要按时到医院接受检查，及早发现可能会出现的各种病理情况，如妊娠高血压综合症和贫血。

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积极活动。适当地活动及仍然正常上班，对日后分娩有一定帮助，对于保持稳定、健康的心理状态大有益处，但是要注意不要给自己太大的工作压力。

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做些家务。根据自身的健康情况做一些用力平缓的家务，可以转移注意力，同时可以锻炼体力。

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做好精神准备。卸下精神压力，尽量保持精神愉悦，孕妇在这个时期最忌讳胡思乱想，影响情绪甚至影响胎儿发育。

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做好分娩准备。学习一些分娩知识，并和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品。对高龄孕妇来说最担心的是分娩时的安全和宝宝健康，多动的一些分娩知识和物质准备可以增强孕妇的信心。

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如何选择优质胎教仪

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安全的音量音频控制器：自动将声音控制在60分贝，2000HZ以内，保证胎儿听力安全。



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高保真的录音系统：完美还原声效，让宝宝出生前建立起亲人认知系统。



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立体耦合式的佩戴系统：多音源立体声场，声场均匀稳定让胎教更有效。



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安全无辐射：胎教设备必备防辐射系统，让胎教更安全、更放心。

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孕中期的高龄孕妇最好的胎教方法是音乐胎教

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针对高龄孕妇一方面可以通过音乐愉悦心情，分散注意力胡思乱想，避免产生恐惧、焦虑、紧张等不良情绪，降低生产时的风险。

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另一方面通过音乐胎教有助于胎儿的大脑神经发育，减少胎儿先天性心血管畸形、唇裂等疾病的发生。但是在选择音乐播放器或者胎教仪时要特别注意选择优质产品，避免对产妇和胎儿造成伤害。

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