足球运动是世界上最受人们喜爱、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。

工具/原料

一颗热爱生活的心

特点

1

整体性

足球比赛每队是由11人上场参赛的。场上的11人思想要统一，行动要一致，整体参战的意识要强。只有形成了整体的攻守，才能取得比赛的主动权以及良好的比赛结果。



2

多变性

足球运动是一项技术上多姿多彩、战术上变幻莫测、结局难以预测的非周期性的运动项目，比赛中运用战术时，要受对方的干扰和抵抗。战术是根据临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。



3

对抗性

足球运动是一个竞争非常激烈的对抗性运动，比赛中双方为了争夺球权，达到将球攻进对方球门，同时又不让球进入本方球门的目的，要展开短兵相接的争斗。



4

易行性

足球竞赛规则比较简单，器材设备要求不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地、器材也不受严格的限制，因此是全民健身中一项非常易于开展的群众性的体育运动项目。



5

艰苦性

在一场足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场地上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米，而且还要同时完成上百个有球和无球的技术动作，如果平局后，需决定胜负的比赛，则要加时30分钟，如果仍平局，还需以踢点球决定胜负，因此运动员的能量消耗是很大的。

END

作用

1

有利于增强体质

足球运动是全面锻炼和增强体质的良好手段。通过足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力等身体素质，并可以使人的高级神经活动得到改善，尤其可以增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。



2

有利于良好的心理品质和思想品德的形成

通过足球运动，不仅对自身良好性格的产生能有巨大的影响，而且还可培养人的意志、自制力及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔等思想品德。



3

有利于精神文明建设

现在足球已成为我国许多地方中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪释放，从看足球中得到艺术享受，从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化生活。



4

有利于振奋民族精神

在重大的国际足球比赛中，能够激发人民团结拼搏、进取向上的精神以及爱国主义热情。如1987年10月，当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的机会时，神州大地出现一片欢腾的景象，极大的鼓舞了为新中国建设的中国人民，振奋了民族精神。

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注意事项

足球运动有一定的对抗性，需注意安全

图片来自百度图片