女性怀孕期间，做好孕期保健以及相关护理是极其必要的，而在这个时期，体内发生很大生理变化，内分泌是极其旺盛的，容易出汗，妈妈就要注意经常洗澡了，那么孕妇洗澡有哪些注意事项呢？

工具/原料

孕妇

方法/步骤

1

不宜过长。

洗澡的时候浴室的通风是不太好的。空气比较浑浊，适度也大，空气中的含氧量是大大降低的，热水又会刺激妈妈的体内血管扩张，这样血液进入躯干和四肢的会多，进入大脑和胎盘的就会变少，会导致缺氧的可能，时间太久的话对于妈妈和胎儿都是不利的，甚至造成头昏和胸闷。



2

禁忌坐浴。

孕妇在妊娠期间坐浴是容易引发早产的，一般正常情况之下，女性的阴道会保持一定的酸度能够防止病菌的繁殖，但是妊娠期的时候胎盘绒毛是会产生大量的雌激素和孕激素的，洗澡后的水容易进入阴道产生炎症，导致防病能力减弱，造成宫内或者外阴感染以及早产。



3

水温适宜。

水温不要太高，孕妇洗澡水温过高会直接影响胎儿的大脑发育的，当热水使得妈妈的正常体温升高一点五度的时候，胎儿的脑细胞就会停止发育，升高三度的时候极有可能存在被杀伤的风险，所以说水温适宜为佳。



4

小心地滑。

洗澡的时候一定要注意，小心地滑，孕妇的身体原因一般会行动不便，浴室也常常会比较地滑，孕妇妈妈就要格外小心了，谨防摔倒。



5

与人陪伴。

最好孕妇洗澡的时候能够有人陪同，不方便或者有突发状况能够及时应变，也可以有监督和保护的意义。



6

沐浴用品。

选择合适孕妇的沐浴用品，最好不要刺激性太强，以免引起身体不是或者恶心呕吐现象，这方面还是需要多加留心。

END