电脑存在辐射这是众所周知的，因此孕妇尽量远离电脑，少玩为好，但是很多人离开了电脑就会觉得没意思，还是想玩电脑的，不过还是应该控制一下上网时间的。

方法/步骤

1

尽量远离电脑。如果有可能的话尽可能的远离电脑，毕竟电脑辐射对宝宝的健康发育是有影响的，在家中或者办公室里如果别人在上网的话，尽量保持一段距离。



2

控制上网时间。如果因为工作的原因不得不上网的话，也要尽量控制上网时间，不要长时间呆在电脑跟前，如果工作实在没有完成的话，可以分段进行，做一段时间离开电脑休息一会，然后再回来工作。



3

电脑附近放上仙人球等减少辐射的绿植。仙人球等有减轻电脑辐射的作用，在电脑跟前放株仙人球能很好的减轻电脑辐射，可以保护孕妇和宝宝。



4

防辐射服。虽然大家对孕妇穿防辐射服是否能控制和减轻辐射这个问题比较有争议，但是小编认为还是应该选购质量过关的防辐射服来穿，起码孕妇可以有个心理安慰，不会因为用电脑工作而纠结，从而产生心理压力，这样反而不利于宝宝成长。



5

眺望远方。工作一段时间之后选择眺望远方或者多看看绿色的植物，或者到室外呼吸一下新鲜空气，这样不仅可以减轻一些电脑辐射，而且可以放松眼睛，有效减轻视疲劳。



6

食用防辐射食物。多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质等食物,加强肌体抵抗电磁辐射能力，而且这些食物对补充孕妇营养和宝宝健康发育都很有利。

END