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口水不自觉流失，经常打哈欠，头痛，视力暂时模糊、舌根僵硬，肢体无力或麻木。脑梗死是一种可怕的疾病，它不仅给身体带来各种不适，还会对健康造成严重危害。因此，我们需要时刻保持警惕，及时察觉身体的不适，并在发生脑梗死时迅速就医，以避免偏瘫或死亡的后果。据统计，已有超过200万人因脑梗死失去了宝贵的生命。

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一、脑梗死简介
脑梗死是由于脑供血障碍和缺氧引起的脑组织缺血性坏死。随着年龄的增长，血管老化程度加重，患血管疾病的风险也会增加。如果不注意保养血管，就会导致血管内杂质堆积，形成斑块，阻塞脑血管，从而引发脑梗死。临床研究表明，中老年人（40-60岁）是脑梗死的高发人群。因此，当人们步入中年时，应更加关注血管健康，预防脑梗死的发生。对于高危人群来说，了解脑梗死的早期症状至关重要，以避免错过最佳的治疗时机。

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二、脑梗死早期症状
1. 口水不自觉流失
在日常生活中，很多人在仰卧或侧卧时可能会出现口水流失的情况，但正常人通常能够自我控制。而脑梗死患者的口水流失通常无法自控，甚至在进食或饮水时也会出现流口水的情况。这种现象是由于脑部中枢神经系统的血管堵塞引起的面瘫。因此，我们应该警惕脑梗死的发生，并积极寻求治疗。
2. 经常打哈欠
大脑血管堵塞会导致脑组织缺氧，因此身体通过频繁打哈欠来获取足够的氧气，以维持正常功能。因此，频繁打哈欠可能是大脑缺氧的典型信号。根据调查，许多脑梗死患者在发病前会频繁打哈欠。
3. 头痛
在脑梗死发作之前，许多患者会感到持续性头痛，通常伴有恶心、呕吐等症状。有些人还可能出现严重的头晕，表现为眩晕和站立不稳等。在严重情况下，甚至可能出现反复头晕，这通常是缺血性脑梗死引起的。
4. 视力暂时模糊、舌根僵硬
突然出现视力暂时模糊可能是小脑或脑干周围血栓的结果，这种状况通常在几秒钟到几分钟内消失。此外，舌根的僵硬也可能是脑梗死的早期症状之一。如果出现这些症状，应立即就医进行进一步检查。
5. 肢体无力或麻木
脑梗死可能导致肢体无力或麻木，通常是一侧身体受累。如果突然出现一侧肢体无力或麻木的情况，特别是伴随其他症状，如言语困难、面部下垂等，应立即就医。
当然，以上列举的症状并不一定都表明患者患有脑梗死，但它们可能是脑梗死的早期信号。如果出现这些症状，应及时就医进行全面的评估和诊断。此外，健康的生活方式也对预防脑梗死至关重要。

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三、预防脑梗死的建议
1. 保持健康的饮食：饮食中应包含丰富的蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物，限制高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入。
2. 积极锻炼：每周进行适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车等。
3. 控制血压和血糖：保持血压和血糖在正常范围内，定期测量并按医生建议进行治疗。
4. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
5. 管理体重：保持适当的体重范围，避免肥胖。
6. 控制胆固醇：限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪摄入。
7. 定期体检：定期检查血压、血糖和胆固醇水平，并定期进行身体检查。
请记住，如果您或您身边的人出现了任何可能与脑梗死相关的症状，请立即就医。只有医生能够进行准确的诊断和治疗建议。