便秘是冬季的常见疾病之一，很多人在冬季患上了便秘，孕妇也不例外，也会患上便秘。因此，本文就为孕妇朋友们介绍一下预防治疗便秘的一款食疗方——素拌菜。
芹菜 4根
木耳 4朵
胡萝卜 1根
红椒 1个
魔芋 半块
白糖 适量
盐 适量
香油 适量
醋 适量
1
芹菜去叶后洗净、切段。
2
木耳、胡萝卜、魔芋、红椒分别洗净后切丝。
3
除外红椒，芹菜、木耳、胡萝卜、魔芋等全部汆烫、沥干。
4
将所有材料装盘，加上白糖、盐、醋、香油等调料拌匀即成。
END芹菜含有大量粗纤维，可以刺激肠蠕动，从而促进排便
魔芋具有整肠、排毒、补钙等功效，对孕妈咪也十分有益。
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/afa7aVwZsBAZSAVY.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 怎么办才快速解决便秘,食疗安全又健康...
孕妇如何缓解便秘--一个孕妈的亲身经历,便秘几乎是让每个孕妇都头疼的事，不仅自己难受，严重了可能还会影响宝宝健康，引发流产、早产等。然而孕期不能用药又让好多孕妇不知从何处下手解决。几个小妙招教你如何缓解便秘。亲身经历，希望能帮助大家。...
预防孕妇便秘的素拌菜, 便秘是冬季的常见疾病之一，很多人在冬季患上了便秘，孕妇也不例外，也会患上便秘。因此，本文就为孕妇朋友们介绍一下预防治疗便秘的一款食疗方——素拌菜。...
夏天孕妇便秘吃什么水果好,现代快节奏的生活使得便秘的人群越来越多，尤其在孕妇群中便秘这个问题尤为严重，那么孕妇便秘吃什么水果好呢？今天也分享一些我自己的经验。希望便秘的你们有帮助吧！！...
便秘怎么办，便秘吃什么好立即见效,虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说。首先，女性便秘，影响美容，便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。此外，便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、......
