有些食品对胎儿有很多害处，因此孕妇要特别注意饮食，那么孕妇应该控制、禁忌哪些食品呢？我们来看看吧！

方法/步骤

1

孕妇应禁止烟酒

在怀孕半年前，父母双方就应该戒烟戒酒。

烟草中含有一千多种有害物质，对胎儿细胞的生长有危害，使孩子先天畸形。

怀孕时更要远离吸烟的人群,二手烟同样对胎儿有危害。

怀孕中期孕妇喝酒的话，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，容易流产或使胎儿发育不良。



2

孕妇不可以吃动物的脑子

动物的脑子有催生作用，孕妇吃了容易引起子宫收缩。

严重的还会引起孕妇流产或者是早产。



3

孕妇不能喝咖啡

咖啡中有大量的咖啡因，咖啡因会破坏胎儿的胰脏，使胎儿得糖尿病。

孕妇喝咖啡还有可能引起胎儿畸形。



4

孕妇忌饮用浓茶

浓茶能刺激人的中枢系统，使人兴奋，不利于孕妇的休息。

浓茶还有可能影响胎儿发育。

但是可以喝一点儿淡淡的绿茶，因为绿茶里含有大量的锌，对胎儿有益处。



5

孕妇应该控制糖、脂肪类食量

糖、脂肪类食物吃多了，会使孕妇和胎儿都变肥胖，不利于顺利分娩。

糖、脂肪类食物热量虽高，但是没有其它的营养成分，比如胎儿需要的维生素等。

糖、脂肪类食物吃多了还会引起孕妇低血糖，对胎儿的发育很不好。



6

孕妇应节制咸辣食品

咸辣食品通常含有大量的盐，要分解盐会增加肾脏负担。

咸辣食品还会引起孕妇身体浮肿或者高血压。

怀孕中期应以清淡的食物为宜。

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注意事项

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