告诉你三个可以补肾的穴位

人的身上有很多的穴位,每个穴位都有着特有的功效,今天小编就来谈谈三个可以补肾的穴位。

操作方法

    01

    复溜穴位于跟腱的前方,在小腿的内侧,每天揉4次左右就可以啦,补肾的效果通过穴位的按摩也是可以完成的很好的。

    02

    关元穴的按摩可以补肾,而且很明显,它位于肚脐向下四指的地方,主要是因为这个穴位是元气的代表,元气满满的话,肾气当然也是直线上升咯。

    03

    太溪穴小编经常有提到,这个穴位就在复溜穴下面一点,可以说是很厉害的了,它对肾功能的提高有着很大的作用,经常按摩效果更是明显。

    04

    以上就是可以补肾的三个穴位了,其实每次按摩都要有酸痛感最好,其次是补肾除了穴位按摩以外还可以食用补肾的食物,比如猪腰花、牡蛎、核桃等。

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