操作方法

01

上火的症状，宝宝口里面有异味，家长如果不知道宝宝是否上火，那么可以闻一下宝宝呼出来的气体或者是宝宝口里面是否有一些异味儿，比如说臭臭的，如果这种气味比较强烈，很有可能就是上火造成的。

02

口舌长疮，虽然婴儿时期的孩子不会说话，但是宝宝往往在吃饭的时候特别的哭闹，甚至是不乐意吃东西，那么家长就应该多观察一下宝宝的口舌是否长疮，如果出现长疮的情况，那肯定是上火了。

03

大便干结，有一些宝宝上火，可能是平时积食导致肠胃消化功能减弱，出现这种排便困难的问题，所以宝宝如果在排便的时候特别的艰难，而且总是哭闹，晚上睡觉的时候也往往焦躁不安，这也是上火的一种症状。

04

观察宝宝的尿液，宝宝上火其实最直观的表现就是宝宝的尿液变得比较黄，平时小孩子的尿液并不会特别的黄，到时候我宝宝的尿液特别黄，而且尿的量也不是很多，那么这时候的宝宝肯定就已经上火。

05

上火如何调理？多喝白开水，宝宝如果出现上火的情况，那么就应该在平时家长注意，多给他喝一点白开水，因为有的时候宝宝身体里面缺乏水分，也容易引起上火的情况，甚至是肝火旺盛等等，尤其秋冬季节更应该注意多补充水分，这样才能够很好的调理宝宝上火的情况。

06

给宝宝吃一点水果，虽然婴儿时期孩子比较小，但是等到四五个月之后，也可以适当的每天给宝宝吃上一点新鲜的水果，可以选择香蕉泥或者是苹果泥之类的，不过千万不要直接给宝宝吃块状的水果，那样宝宝肠胃消化不了，反而会引起身体的不舒适。

07

吃一点绿豆，大家都知道绿豆是一种非常不错的清热降火的食物，那么宝宝上火了之后，其实也可以喝一点绿豆汁或者是绿豆粥之类的，这样就有利于宝宝肠胃的消化，以及肝火的降温。

08

注意宝宝的饮食安排，可能有一些家长在还是饮食方面并没有什么规律的安排，只要孩子想吃就喂，其实这种习惯非常的不好，一定要养成孩子规律的吃饭习惯，这样才能够有助于孩子肠胃的调理，从而避免宝宝上火的问题。