正在母乳喂养的妈妈们，有时会因为各种原因而不能及时的将母乳喂给宝宝，这时候，妈妈会把母乳先暂时保存起来，再喂给宝宝宝。那妈妈们要如何来保存母乳，才能安全又有营养的给宝宝食用呢？

方法/步骤

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步骤1、收集母乳时，所用的吸奶器、容器、瓶子等相关用品每次都应该清洗和消毒。



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步骤2、吸奶或者挤奶前先洗手。



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步骤3、奶吸出来后，倒入储奶袋密封好。使用专用的母乳储存瓶或母乳储存袋来存放母乳（金属容器不建议）。



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步骤4、用120-180毫升的母乳瓶或袋，每袋根据宝宝一顿的量的基础上，可以在再多装些，以备宝宝吃完还想多吃的时候用。我在露颐20多天的时候，每次根本储存不到一顿的，有时候宝宝一顿要吃上好几袋才能吃饱。建议妈妈们每吸一次用一个袋子保存，可以多准备一些袋，因为存储的奶经常打开容易进细菌。



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步骤5、容器不要装满，因为冷冻时会膨胀。



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步骤6、每一份母乳都标写上当天的日期，具体到上午或下午，先存的先吃。



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步骤7、吸出来的母乳如果3个小时以内喝掉的，可以放置在干净密封的容器中储存；如果3个小时不喝的，需要放到冰箱冷藏室中冷藏；72小时内不喝的可以放到冷冻室内冷冻。



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注意事项：

母乳中的蛋白质和菌类的成分较高，温度高的时候需要及时采取正确的保鲜措施，不然很容易腐败变质。在冷藏室中，母乳可以保存三到四天。冷藏冷冻之后的母乳如果加热之后颜色加深，里面有一些漂浮物，这时的母乳很有可能已经变质，不要再给宝宝服用。

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