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目前，中国糖尿病患者人数已超过1亿，近年来，糖尿病患者人数仍在上升。而真正让人害怕的不是高血糖，而是一些糖尿病并发症，比如说：心脑血管疾病、神经病变、糖尿病眼病、糖尿病肾病等等。这些并发症都会严重影响我们的生活质量，甚至还可能因并发症而面临死亡和截肢的风险。可以说，当我们体内的血糖开始升高时，身体往往是不会有非常明显的感觉。即使出现了一些不适，许多朋友也很容易将其与其他小问题混淆。这也就导致在最终糖尿病被发现时，血糖水平早已经很高了，甚至还出现了糖尿病并发症。事实上，血糖升高后，身体也是会出现信号的，比如腿部出现异常。如果自己的腿部出现了这些症状，需要及时检查自己的血糖了。提醒：腿部出现这4种变化，或是体内血糖升高的“警示”，及时注意

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1、 脚指头发白
对于老年人来说，由于年龄的增加会导致血管状态下降，这时血流流速也会减慢，因此，就会出现四肢末端的脚趾无法及时被血氧湿润。进而就可能会出现脚趾发白的迹象，但一般来说通过适当的运动，就可以恢复到正常的颜色。
但是，如果脚趾上一直没有血色，就需要考虑是否是由于血糖过高引起的。这是因为当血糖水平持续升高时，体内的血液循环功能就会有一定的受阻，血流量会明显减少，从而无法供应到脚部。

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2、 下肢溃疡、不易恢复
由于长期高血糖的影响，也使得患有糖尿病的朋友在生活中更容易被感染，比如出现水泡、足部溃疡等问题。一般来说，患者在创伤后会在一段时间内逐渐痊愈。但对于患有糖尿病的朋友来说，由于血液循环异常甚至周围神经被破坏的影响，伤口不仅难以恢复，而且还可能会出现逐渐被侵蚀的趋势。因此，如果不积极治疗，以后可能很容易面临截肢的风险。

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3、 腿脚疼痛
持续性的血糖升高，会影响到周围的神经系统，使其出现病变，进而导致腿脚疼痛、感觉异常以及其他症状的发生。疼痛的主要表现则是灼痛和刀割痛，以及刺痛和钝痛。夜间疼痛尤为明显，感觉异常则表现为腿部麻木、蚂蚁行走感等。
如果血糖得不到控制，随着病情的恶化，还可能会出现腿脚感觉障碍，进而导致出现无法感知冷热的现象发生，严重时可能会因感觉丧失而跌倒。总之，这些症状都表明血糖过高，出现了的人应该尽快到医院检查。

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4、 间歇性跛行
众所周知，腿部受伤或出现与腿脚有关的疾病时都会导致行走出现障碍，造成人们在行走时出现跛行的现象。而糖尿病患者也会出现间歇性跛行，这主要是由于血糖控制不佳，造成的腿部血管和神经受到刺激和损伤，使得腿脚出现麻木和疼痛，进而导致的跛行现象。
一般来说，这种现象并不是从一开始就发生的。而在早期，由于患者腿部和脚部的感觉功能下降，行走时，就会出现步伐有深有浅，就像踩在棉花上一样。如果不注意，血糖控制不当，患者的行走障碍状况也会加重。
总之，当血糖失控时，一些异常的症状也可能首先出现在腿部，如腿部麻木、腿部感觉迟钝、脚部皮肤干燥。如果出现这样的症状，就意味着自己需要及时控制自己的血糖水平了。