孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发病率高达76％。在怀孕期间，随着胎儿发育，子宫日益增大，会对盆腔形成压迫，使痔血管内的血液回流受到阻碍；为了保证胎儿的营养供应，孕妇盆腔内动脉血流量也会增多；加上孕妇常有排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液瘀积，即可诱发孕妇痔疮或逐渐加重。 内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。孕妇痔疮脱出是孕妇体内的重型内痔反复脱出常使直肠黏膜下坠而脱离肠肌，引起直肠黏膜随内痔而脱出于肛门外。孕妇痔疮脱出对妊娠健康以及生产有较大的危害，手术治疗不是孕妇痔疮脱出的理想治疗方式，一般采用膳食与日常生活习惯调理，治疗痔疮脱出。如症状严重，需要在医生指导下科学的用药和治疗。

工具/原料

药物干预(如必要)

膳食干预

坐浴

缩肛运动

方法/步骤

1

孕妇如已出现痔疮脱出的情况，一定要及时就医，配合医生持续观察病症，遵从医嘱接受治疗。如痔疮脱出比较严重，医生可能会推荐使用安全的外用药，如孕妇专用痔疮膏。市场上用于缓解和治疗痔疮的产品很多，切不可自行选择药物，在使用前，要请医生建议是否合适孕妇使用。

2

要忌一切辛辣食物，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，因不易消化的食物如摄入过量容易引起便秘，加重痔疮脱出。可以多吃富含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。



3

可请医生推荐开具安全的中药方或使用1%—2%的苏打水坐浴，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。



4

长期站立或久坐不利痔疮恢复，孕妇可以在户外或室内多多走动，有利于血液循环更流畅。

5

要适当做些肛门保健，如缩肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作，即有意识地收缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。



6

注意排便习惯。如果排便时痔疮脱出，应及时处理：洗净肛门，躺在床上，垫高臀部，在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油，手拿油纸，将痔疮轻轻推入肛门深处，然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出，那么按上述方法处理后，在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。

END

注意事项

痔疮是由于饮食或其他生活方式不当引起的疾病，绝大多数痔疮都可以在未发之时予以预防。孕妇妈妈在孕前以及妊娠期间应以预防痔疮脱出为主，注意膳食、运动等生活方式。