流鼻血不是简单的“鼻子出点血”，流鼻血是因肺燥血热引起的一种顽固性疾病，对人体的损害相当严重，如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少、记忆力减退、视力下降、免疫力低下，严重的患者会将血液或血块吸入气管造成窒息。小儿流鼻血可出现上课注意力不集中，学习成绩下降，并会发生溢泪，泪中带有大量血块。长期流鼻血，不仅影响生活和学习，发展下去会引发缺血性休克而危及生命，下面我介绍一些治疗流鼻血的食疗方法。

工具/原料

绿豆鲜藕汤

海带

豆腐石膏汤

藕汁蜜糖露

藕节西瓜粥

步骤/方法

1绿豆鲜藕汤：绿豆50g，鲜藕 200g。先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4，备用。将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。

2海带：３０－５０克，冷水浸泡洗净，切细，水煎服，可酌加冰糖或白糖调味。每日３－４次，连服５－７天。

3豆腐石膏汤：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。 适用证：肺热型鼻出血，鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热，咳嗽痰少，口干，舌红，脉数。

4藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升， 蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1～2次。适用证：同豆腐石膏汤。

5藕节西瓜粥：鲜藕节榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟时加适量白糖服用，每日1～2次。适用证：肝火上逆型鼻出血，鼻衄，头痛，目赤，口苦咽干，易怒，舌边红，苔薄黄，脉弦数。END

注意事项

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常饮食中补充足够量的植物油脂类食物，如可常服食黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。

鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A，E和C等，宜多食新鲜蔬菜和水果，如荠菜，芹菜，马兰头，莲藕，柑，橙，橘，苹果，酸枣等。

要忌烟酒，做到绝对不吸烟，少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。