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大脑是人体的“司令部”，控制着人的意识、思维、记忆等功能。脑部血管长期堵塞，容易引起脑供血不足，最终可能导致脑梗，甚至是痴呆。脑供血不足，是由于血管堵塞或狭窄引起大脑供血不足而出现的一种症状。近年来，由于工作和生活压力过大、不良饮食和生活习惯等因素的影响，越来越多的人患上了脑供血不足。那么脑供血不足会有哪些症状呢？我们又该如何预防呢？让我们一起来了解一下吧！

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6个“信号”提示脑供血不足，医生提醒：别不当回事
1、头晕、头痛
如果大脑供血不足，大脑的组织和细胞会出现缺血、缺氧的情况，从而导致患者出现头晕、头痛的症状。
当大脑血液严重供应不足时，大脑组织和细胞容易发生坏死，脑组织一旦坏死，会引起脑膜炎、脑出血等症状，从而也会加重患者出现头痛、头晕等症状。
由于脑部神经缺血缺氧而产生头晕、头痛的症状时，要注意区分是感冒、劳累引起的头晕、头痛还是脑供血不足引起的头晕、头痛。
2、记忆力下降
脑供血不足，还可能导致大脑长期缺血缺氧，引起记忆力下降。很多人在日常生活中经常会出现忘记东西放在哪里、怎么做等情况。
如果大脑长期供血不足，还可能会引发语言障碍。在日常生活中，人们经常会听到这样的描述：“我说了什么？”有的人甚至会出现一些无法用言语表达清楚的情况，例如当人们说“我不知道”时，他不知道如何回答。
脑供血不足还会导致大脑功能障碍，当人们出现这些症状时，一定要及时去医院进行检查和治疗。如果发现脑供血不足的症状已经比较严重了，千万不要耽搁。
3、视野模糊
如果脑部供血不足，会导致视野模糊、看不清东西。这是因为大脑供血不足，容易造成脑组织缺血缺氧，从而导致视力下降。
此外，有些患者还可能出现吞咽困难、喝水呛咳、喝水时呛咳等症状。脑供血不足是一种常见的疾病，尤其是随着年龄的增长，患上脑供血不足的概率也越来越高。
4、性格改变
脑供血不足的患者会出现性格改变的现象。在疾病发生之前，患者可能会出现急躁、易怒、烦躁等症状。在疾病发生之后，患者的性格会逐渐变得温和，不爱与人说话，总是沉默寡言。
脑供血不足虽然不是什么大病，但也不能忽视它。长期脑供血不足容易导致大脑神经受损，出现脑萎缩，进而可能导致老年痴呆症。因此我们应该重视脑供血不足的预防工作，以避免脑梗的发生。
5、肢体麻木
脑供血不足的患者，常常会感觉到肢体麻木。这是因为脑供血不足，导致大脑对肢体的控制能力下降，患者经常会出现一些肢体不协调的情况，比如走路不稳、手脚僵硬、甚至是突然跌倒等。这些都是因为大脑供血不足导致的。如果你有以上几种症状，就需要及时到医院检查。
6、昏迷不醒
脑供血不足还会引起意识障碍，从而引起昏迷或昏迷不醒。具体表现为患者突然出现神志不清或神志错乱，也可能会突然昏倒，失去意识，甚至有可能会昏迷死亡。
脑供血不足是一种比较严重的疾病，若不及时治疗，严重时会导致脑萎缩和痴呆。因此，我们在日常生活中应该多注意保护血管，预防脑梗的发生。

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医生提醒：不想脑梗变痴呆，做好5件事
脑梗塞的发生，其实和不良的生活方式是息息相关的，所以大家在平时一定要注意生活中的小事，才能让脑梗远离我们。
1、控制体重
肥胖是导致心脑血管疾病的重要因素之一。因此要控制体重，维持正常体重范围内，才能避免因肥胖而导致心脑血管疾病的发生。
2、合理饮食
平时的饮食要尽量清淡一些，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜水果等，能够促进肠胃蠕动，加快体内新陈代谢的速度。同时还要注意补充足够的水分，多喝水可以稀释血液浓度，降低血液粘稠度。
3、加强锻炼
适当地进行一些锻炼是很有必要的，这样不仅可以增强体质，还能够让血管更健康。但是大家在锻炼之前一定要先做好热身运动，比如深蹲、慢跑等运动。刚开始做这些运动时可能会感觉有些困难，但是随着时间的推移就会慢慢适应。
4、生活习惯
平时要注意休息，不要熬夜，尽量早睡早起；每天要保持良好的心态，避免情绪过于激动和紧张；戒烟限酒、不吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡，少吃高热量、高脂肪的食物；积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等疾病。
5、缺血训练
缺血适应训练是临床上开始流行的一种辅助治疗心脑血管疾病的重要手段，通过使用采用缺血适应训练仪对双上肢进行反复、多次、非损伤性的短暂缺血刺激，激发人体自身抗缺血缺氧的潜能，产生低氧诱导因子，诱导机体产生内源性保护物质如腺苷、缓激肽、一氧化氮、血管生长因子等，建立侧支循环，从而增强心、脑、肝、肾等重要器官对缺血缺氧的耐受能力，减少可能发生的严重致命的缺血缺氧损害（如脑卒中、心梗等心脑血管疾病），达到心脑血管病的治疗和预防作用。
缺血适应训练仪在诸多三甲医院已经开始临床应用，多用于急性缺血性卒中、肥胖人群、三高人群、冠脉狭窄、颅内出血、脑小病官兵、慢性心衰、冠脉支架术后等多种适应症的预防、治疗和术后恢复。

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特别提醒：
缺血适应治疗前，推荐进行常规的体格检查，包括测量双侧血压、脉搏、心率和心脏节律，对于可疑动脉闭塞的患者，推荐进行血管超声检查。
对于急性缺血性卒中患者，尤其是拟行静脉溶栓或血管内取栓治疗的患者在血管开通治疗前可直接实施远隔缺血适应治疗，避免评估导致时间上的延误影响患者的治疗及预后。