提高专注力的6个小游戏

工具/原料

宝宝

妈妈

方法/步骤

1

1开火车

这个游戏至少需要三个人，比如：爸爸，妈妈和孩子，分别是上海站、北京站和西安站等。

爸爸先拍手喊：“上海的火车要开啦。”

仨人一齐拍手喊：“往哪开？”

爸爸拍手喊：“西安开”。

于是，当西安站的孩子要马上接口：“西安的火车就要开。”

大家又齐拍手喊：“往哪开？”

孩子拍手喊：“北京开”。

这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。



2

2木头人游戏

这个一般也需要三个人，游戏方法中国人都知道，咱就不赘述了。



3

3给数字或字母划线

涵涵他们英语班的教材里，每学一个字母，都有一道给该字母划线的题。就是出一句英文，然后从中找出刚学过的那个字母。

我们也可以把字母换成数字。比如1235287287729992，写这样一串数字，让孩子在数字2下面划上线。

当然也可以增加难度，比如：123557891888233337，让孩子划出相邻的数字加起来等于10的俩数字。

如此变换无穷的玩法，既培养了专注力，又在玩游戏中学会了数字认知和加法。



4

4复述数字

这个玩法只需要两个人，妈妈说出789三个数字，让孩子来复述，然后再说2789……逐渐增加难度。

在这个需要注意力高度集中的游戏里，既提高了专注力，还能顺便增强记忆力。

我之前演讲或者给员工培训的时候，从来都是很短的时间准备，也能脱稿，就跟小时候自己玩数字训练锻炼记忆力有关。不过我那个时候没人陪我玩，我是自己复述从身边飞驰而过的车牌号。



5

5智力训练

现在有很多关于智力开发并提高专注力的书或者游戏卡。

比如走迷宫，找不同，在一张杂乱的图画中找出某样物品，或者是找出一副图中隐含的数字等。

涵涵最喜欢做这类题，而且速度绝对比我快。因为小孩子比我们的心要静。

这类训练能提高反应速度，还能提升专注力，因为有的是配有沙漏，在规定时间内完成的，非常有挑战性。



6

6钟表游戏

看着表，跟孩子比赛，看谁能保持不动的时间长。最好一开始让着娃，能让他赢上几次，这样他才会觉得有意思，不会被打击到不想玩。

也可以让孩子盯着分钟走一分钟，两分钟的时间，不仅提高专注力，还能给孩子时间观念。

END