怀胎是一件特别幸福但又辛苦的事情,怀胎时要注意身体健康,所以有些坏习惯要改改。下面分享一下经验,供大家参考。
方法/步骤
1
孕期不要偏食,要营养均衡。
2
孕期要多晒晒太阳,补充钙。不要都待在家里。
3
孕期不要都躺着,要适当运动。
4
孕期洗澡不要太久和温度高。
5
孕期不要大笑,会影响到子宫。
6
孕期不要仰卧睡觉,更不要趴着睡。
END注意事项
孕期要按时起居
孕期要控制体重
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