很多年轻的女孩子表现得很缺爱,不会处理亲密的关系,没有胆量去社会中竞争,生活的小心翼翼,不敢主动追求自己的所爱,为此错失了很多的机会。这个时候该怎么办呢?
方法/步骤
1
放开过去:缺爱可能来自于原生家庭中缺失了的温暖,你不要过度悲观,父母其实很爱孩子,只是可能不是你想要的方式。
2
努力生活:你已经成年,就算父母在你成长过程中缺席了,现在也来不及了, 还不如好好努力过好自己当下的生活 。
3
自立自信:常常感觉缺爱的人大多数是不会保护自己,渴望得到别人认同,别人的依赖的人,首先要做到自立自信,然后再去爱或者被爱。
4
自我给与:只有在经历挫折之后,当你坚强起来,自立起来,才会明白安全感和爱都是自己给自己的。
5
充实自我:多看一些好书,多交一些良师益友,保持一个好的生活习惯和工作状态,多充实自己,慢慢的去接受爱和付出爱。
6
心理咨询:如果对你现在的感情关系或者家庭产生了影响的话,应该积极寻求心理咨询师的帮助。
END注意事项
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