我们知道了脾虚都有什么症状，那怎么健脾呢，找中医师开方当然最好，但是太麻烦，用中成药健脾是不错的选择，但要据症状选择用药。
方法/步骤
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常用的健脾的中成药有：人参健脾丸、附子理中丸、补中益气丸、补脾益肠丸、六君子丸、参苓白术散等等。
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如果只是脾虚消化不好，饭后胃胀一个来小时就好了，并无其他症状，可以服用人参健脾丸或六君子丸，连服一个月左右会有一个很好的治疗效果。
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如果消化还算可以，只是常常腹泻，就怕着凉，一着凉就腹泻，腹痛腹胀，有时可能伴有乏力、四肢没力气，这可能就是脾胃虚寒，这时服用附子理中丸或补脾益肠丸，这两种药有健脾温中的效果。
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如果到医院检查出有胃下垂或子宫下垂、脱肛等内脏下垂的病，并伴有乏力，食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠的症状，可以服补中益气丸。
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如果脾虚湿盛，有脾虚的全身乏力，食少便溏，脘腹胀满、体瘦、舌体胖有齿印或伴有水肿，这时可以服用参苓白术丸或散健脾祛湿。
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‘’脾虚‘’常常会伴有其他脏的病，如伴有肾虚，腰膝酸软，小便不利，恶寒怕冷，可以加服肾气丸；如伴有肝郁症状，胸胁胀痛，心情不舒畅，可以加服逍遥丸。
END注意事项
本经验只供参考，有病应该及早就医。
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