言必行，行必果，一诺值千金。承诺不光要对别人算数，对自己更要算数。只有这样，才能更容易帮助自我实现梦想，实现人生价值。

但是在生活中，却常常因为自己的懒惰心理，或者外界的各种诱惑，或者梦想太过困难、太过遥远，进而自我否定，丧失信心，背弃了对自己的承诺。

那么，到底如何做到对自己说话算数，和月白一起来看看吧。

工具/原料

坚持心、进取心

方法/步骤

1

对自己说话算数，要培养良好的生活习惯。

好的生活习惯是实现目标的第一步。比如我们承诺自己每天早起锻炼，那就不能赖床睡懒觉，一定要坚持每天跑步，形成习惯。好的习惯的力量会助力我们实现目标。



2

对自己说话算数，要客服自己的惰性。

人的懒惰心理是与生俱来的，我们一定要努力克服它。若不然，它就是你实现对自己承诺的最大的拦路虎和绊脚石。



3

对自己说话算数，要制定一份清晰明确的分步式的目标。

梦想的实现离不开一个清晰明确的目标，我们要对自己的情况做一个长期规划，制定出适合自己的目标，并把该目标拆分成一个个容易实现的小目标。



4

对自己说话算数，要克服外界的各种诱惑。

当今互联网信息充斥泛滥，如果不能抵抗这股物欲横流之风，那就很容易迷失在充满各种诱惑的花花世界之中。为此，我们一定要坚持本心，克服各种不良诱惑，这样才能在实现对自我承诺的道路上不偏离航线。



5

对自己说话算数，要有持之以恒、坚持不懈的精神。

苏轼先生曾说：“古今成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，由此可见，努力和坚持对实现目标的重要性。

好比学习一样，谁都觉得学习枯燥无聊，但只有克服这种枯燥无聊，并且坚持下去，最后才能成功。耐得住寂寞，成得了大事。



6

对自己说话算数，要建立完成目标后的奖励机制。

对自己说话算数，不光要有清晰明确的目标和坚持不懈的精神，还要有完成目标时对自己的奖励。

比如完成其中一个小目标，就奖励自己一份小蛋糕，或者去游乐场玩一下，这样也不失为生活中的小确幸，这样才能保障目标的可持续发展。

END

注意事项

完成对自己承诺的时候切记不能半途而废

言出必行，无愧于心，努力做一个优秀的人。