“人体诸经络皆上下周流，唯带脉环身一周，横束如带，有总束诸脉的作用”，这句话描述的就是带脉，从这句话中，我们可得知带脉位于腰部，且环身一周，有人说敲带脉可以减肥，这是真的吗？除此之外，敲带脉还有什么好处呢？小编给大家说说，科普一些小知识！

操作方法

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首先我们要知道带脉的具体位置，带脉处于人体的腰部围一圈，所以是一条横向的经脉，然而人体上其他的经脉都是纵向的，所以这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉束在一起，像一根带子，因此就叫做带脉了。

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敲带脉是没有明确的减肥作用的，但是长期坚持敲，效果还是有的，可以促进腰部脂肪代谢。

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敲带脉最常见的作用就是治疗妇科病，可以调节月经不调、缓解腹痛、经期疼痛。同时对男性生殖器官功能也有作用哦，可以治疗阳痿、遗精等。

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敲带脉还可以缓解腰部疼痛，使全是经脉协调且柔顺，对腰部冰凉且常常感觉酸疼的人也有帮助哟！