睡眠时自己下床行动，然后又回到床上继续睡觉，这就是梦游。梦游者下床后行动处在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动根本没有记忆。梦游还具有遗传因素。
梦游现象的奇怪之处在于，当事人在梦游期间可以做很复杂的活动，能拿取器具，躲避障碍物，并不会碰撞受伤。活动结束后，能自己回到床上，继续睡眠。
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