食物有很多功效，今天给大家介绍一些补血补气的食物。
01
红枣
红枣能补气血，经常用作头晕耳鸣，气短血虚，可以和鸡肉，牛肉等炖汤，效果很好。
02
山药
味甘性平，有补气健脾，养阴润肺的功效，可用作阴虚气短，脾衰气短。
03
羊肉
冬季羊肉汤是很多人都爱吃的，羊肉对于补气健脾有很好的功效。
04
蜂蜜
味甘性平，有补气健脾，养血滋阴，的功效，适用于脾虚胃痛，津亏肠燥。
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.baikejingyan.net/af4aeVwBsAwBQB1c.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 棉鞋制作方法全过程,接下来，为大家分享一款，手工棉鞋【制作全过程步骤方法教程】。...
夏季简单的盘头方法,夏季气温炎热，长头发的MM可就要吃点苦喽！下面小七教大家一种很简单易学的扎发髻的方法，只需要一只大一点的发圈，就可以把长发挽起，能够变得凉快不少呢！...
颧骨太宽怎么办,颧骨的大小决定着一个人的脸型，例如现在比较流行的网红脸基本都是属于颧骨比较小的类型。因为在当下比较流行颧骨较小的脸型，但是如果颧骨太宽怎么办呢？小编就来跟大家分享一些方法。...
如何改善油性发质,油性发质很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏，不管是男生还是女生都希望拥有一头清爽的秀发，而油性发质却正好恰恰相反，一头油发，一天不洗第二天更是邋遢油腻至极，你是否也有这样的困扰呢？--------------如何改善油性发质--------------...
如何查询联通宽带账号及号码,重置路由器后让我输入宽带账号，OMG，记录账号的小纸条已经“离家出走”了T-T！如何才能查询到联通宽带账号及号码呢！通过中国联通APP即可便捷查询~...
